L'Herpes labiale
QUANDO L'HERPES LABIALIS C'E'Ovvero come prevenire la diffusione dell'infezione ad altre persone | ||
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| - Evitare di baciare in caso di herpes labialis o del cavo orale; prestare particolare attenzione ai bambini. - Evitare ogni contatto con utensili od oggetti che possono essere stati a contatto diretto con saliva o le zone colpite dall'eruzione cutanea: asciugamano, spazzolini da denti, rossetto, burro di cacao o simili, rasoi, bicchieri, bottiglie, posate - Lavarsi sempre le mani prima di applicare la crema per evitare il rischio di infezioni trasversali. - Evitare di toccare l'area dell'eruzione erpetica e poi una zona del proprio corpo o del corpo di qualcun altro senza lavarsi prima le mani. - Per i portatori di lenti a contatto: pulirsi sempre le mani prima di toccarsi gli occhi e non mettere MAI le lenti a contatto in bocca per pulirle quando non si dispone dell'apposita soluzione. - Rimandare la seduta dal dentista.
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QUANDO L'HERPES LABIALIS NON C'E'Ovvero come prevenire le ricadute | ||
| - Diminuire lo stress e l'ansia o imparare a gestirli meglio; - Concedersi un riposo notturno adeguato, almeno otto ore a notte; - Curare la propria alimentazione - Evitare l'esposizione al sole. L'utilizzo di un filtro solare sulle labbra può contribuire a prevenire le eruzioni cutanee; - Evitare le sostanze che indeboliscono il sistema immunitario: tabacco, alcol, droghe; - Evitare gli alimenti che hanno un alto contenuto di arginina, e consumare quelli che contengono lisina. L'arginina è un aminoacido che favorisce le eruzioni erpetica, mentre la lisina le previene. Gli alimenti che hanno un alto contenuto di arginina sono: cioccolato, noci (soprattutto arachidi, mandorle, anacardi), semi di girasole e di sesamo, noce di cocco, piselli, lenticchie, mais, avena, grano saraceno e orzo. Gli alimenti ricchi di lisina sono: pesce, pollame, latte, yogurt, fave, e lievito naturale. Ugualmente, tè verde e nero, succhi di mela, pera, uva, prugna e fragola. - Per i portatori di lenti a contatto: pulirsi sempre le mani prima di toccarsi gli occhi e non mettere MAI le lenti a contatto in bocca per pulirle quando non si dispone dell'apposita soluzione.
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